- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 301 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 13 g
- Sodík 54 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 4.8 mg
- Draslík 193.4 mg
- Vláknina 5072 mg
- Vitamín A 5072 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 5.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ušleháme tuhý sníh z bílků, do něj zlehka vmícháme prosátý cukr, strouhané mandle a vanilku.
-
2
Těsto upravíme do vymazané a moukou vysypané formy a vaříme v páře cca 30 minut. Hotový puding vyklopíme a podáváme s malinovým sirupem.