Afri flip

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 100 ml Mléko polotučné
  • 50 ml Smetana 12% (konzumní)
  • 50 ml Zmrzlina vanilková
  • 50 ml Džus ananasový
  • 1 ks Ananas
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 702 kcal
  • Sacharidy 145 g
  • Tuky 15 g
  • Sodík 231 mg
  • Bílkoviny 12 g
  • Uhlovodany 138 g
  • Cholesterol 52 mg
  • Draslík 1411.5 mg
  • Vláknina 2020 mg
  • Vitamín A 2020 mg
  • Vitamín B6 1.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 174 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 53.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechny suroviny promícháme v šejkru nebo v mixéru.

  • 2

    Nalijeme do vysoké sklenice a ozdobíme kouskem ananasu nebo jiného tropického ovoce.

Komentáře k receptu