- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 16 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 20.6 mg
- Draslík 7.7 mg
- Vláknina 176.7 mg
- Vitamín A 176.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Olejem potřený gril rozehřejeme na vysokou teplotu. Lžíci čerstvě mletého pepře rozmícháme ve 2 lžících olivového oleje. Touto směsí potřeme masové steaky, zbavené tuku, které rozložíme na rozpálený gril a opékáme je po každé straně 2-3 minuty.
-
2
Horké pečené steaky podáváme s jedním nebo dvěma plátky ztuhlého sýrového másla.