- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 5 g
- Sodík 330 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 41.1 mg
- Draslík 319.6 mg
- Vláknina 1416.3 mg
- Vitamín A 1416.3 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru dáme houby, kuřecí prsa bez kosti a kůže, česnek, jarní cibulky, rybí omáčku a koriandr. Rozmixujeme cca 15 vteřin.
-
2
Rozehřejeme ve woku olej a smažíme na něm kuřecí směs do zlatohněda. Poté dáme směs do mísy a necháme 15 minut stranou.
-
3
Plátky wontonového těsta rozložíme na vlhké látce. Na polovinu rozdělíme směs a druhou dáme navrch. Navlhčíme okraje vodou, uděláme malé válečky a nahoře zatočíme.
-
4
Rozehřejeme v pánvi olej a wontony smažíme po několika kusech do zlatova. Poté je necháme okapat a udržujeme v teple, než osmažíme ostatní.
-
5
Přendáme na ohřátou servírovací mísu a ihned podáváme.