- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 113 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 92 g
- Sodík 73 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 75.1 mg
- Vláknina 4707.5 mg
- Vitamín A 4707.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kysané zelí vylijeme do misky, postupně přidáváme nastrouhaný sýr, mrkev, jablko, kedlubnu, hrášek bez šťávy, osolíme a zamícháme. Nakonec dáme na kolečka nakrájené olivy, zalijeme jogurtem a opět promícháme.