- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 676 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 22 g
- Sodík 789 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 16.5 mg
- Draslík 192.1 mg
- Vláknina 4156.4 mg
- Vitamín A 4156.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na kostičky nakrájenou cibulku orestujeme na másle dozlatova.
-
2
Přisypeme garam masalu a 2 minuty mícháme.
-
3
Přidáme propláchnutou rýži a dobře promícháme.
-
4
Zalijeme vývarem s kurkumou a přivedeme k varu.
-
5
Na mírném ohni za občasného míchání vaříme 20 minut, pak přidáme nastrouhanou citronovou kůru a kokosové mléko a povaříme ještě 5 minut.