- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 506 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 21 g
- Sodík 2139 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 43.7 mg
- Draslík 303.8 mg
- Vláknina 7686.3 mg
- Vitamín A 7686.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lžíci oleje a máslo rozehřejeme na pánvi, přidáme prolisovaný česnek, kapary, sardele /ančovičky/ a dvě minuty restujeme.
-
2
Strouhanku nasypeme na plech s pečícím papírem, přidáme směs a důkladně promícháme a pečeme v předehřáté troubě 5 minut dozlatova.
-
3
Smícháme dvě lžíce oleje a citrónové šťávy, osolíme, opepříme a smícháme s opečenou strouhankou a vařenými těstovinami.
-
4
Ihned podáváme.