- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 3122 kcal
- Sacharidy 566 g
- Tuky 53 g
- Sodík 61 mg
- Bílkoviny 85 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 36.6 mg
- Draslík 128.9 mg
- Vláknina 24008.9 mg
- Vitamín A 24008.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme jogurt se sýrem a cukrem. Přidáme mleté lískové oříšky, vanilkový extrakt a rozmícháme.
-
2
V malé míse rozmícháme studenou kávu a skořici.
-
3
Piškoty namočíme do kávy a pokládáme do zapékací misky.
-
4
Vrstvu piškotů natřeme sýrovým mixem a zopakujeme totéž se zbytkem surovin.
-
5
Na 15 minut dáme tiramisu vychladit do chladničky.
-
6
Před podáváním dezert nakrájíme na dílky a poprášíme kakaovým práškem.