- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 412 kcal
- Sacharidy 78 g
- Tuky 4 g
- Sodík 192 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 8 mg
- Draslík 139.7 mg
- Vláknina 19132.4 mg
- Vitamín A 19132.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Obě mouky smícháme, vyhloubíme důlek a rozdrobíme do něj droždí se špetkou cukru. Přilijeme trochu vlažného mléka a necháme vzejít kvásek.
-
2
Potom přilijeme zbylé vlažné mléko, těsto osolíme a necháme vykynout.
-
3
Z vykynutého těsta nasucho pečeme placky silné asi 1 cm. Upečené lívance potřeme rozehřátým máslem a posypeme oloupanou, nasekanou cibulí a nasekanou petrželkou.