- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 589 kcal
- Sacharidy 96 g
- Tuky 10 g
- Sodík 618 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 96 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 363.8 mg
- Vláknina 8664.8 mg
- Vitamín A 8664.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme dle instrukcí na obalu. Vodu slijeme a necháme okapat.
-
2
Na pánvičce zahřejeme olivový olej a na něm opečeme kostičky parmské šunky a prolisovaný česnek. Restujeme 3 minuty.
-
3
Pak přidáme špagety a prohříváme 3 minuty. Podléváme vodou slitou z uvařených těstovin. Osolíme a opepříme.
-
4
Na talíř navršíme kopeček špaget, posypeme parmezánem, ozdobíme rajčátkem a snítkou bazalky.