- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 87 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 5 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 126 mg
- Vláknina 2520 mg
- Vitamín A 2520 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dobře očištěné bílé části pórku svážeme do svazečku a uvaříme v osolené vodě doměkka, pokapeme olejem.