- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 302 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 20 g
- Sodík 92 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 140.8 mg
- Draslík 87.1 mg
- Vláknina 2266.1 mg
- Vitamín A 2266.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme na tenký plát. Osm formiček vypláchneme studenou vodou a vyložíme těstem.
-
2
Špenát se smetanou rozmrazíme a smícháme s vejci, zakysanou smetanou, solí a pepřem. Směsí naplníme dortíčky.
-
3
Očištěnou červenou papriku nakrájíme na nudličky, očištěnou žlutou papriku nakrájíme na kostičky. Omytou cuketu nastrouháme na plátky. Paprikami a cuketou obložíme špenátovou náplň. Dortíčky pečeme asi 30 minut ve středně vyhřáté troubě. Po upečení je opatrně uvolníme z formiček a ještě horké podáváme.