- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 450 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 14 g
- Sodík 754 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 202.1 mg
- Vláknina 9941.8 mg
- Vitamín A 9941.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli očistíme, nakrájíme, osmahneme v hrnci na rozpáleném oleji do sklovita. Přidáme vývar, hrášek, přivedeme k varu, zakryjeme a vaříme na mírném ohni 5 minut. Osolíme a opepříme.
-
2
Polévku poté rozmixujeme, přidáme na kostičky nakrájenou šunku, vrátíme zpět do hrnce a prohřejeme téměř k varu. Přidáme sýr, pozvolna mícháme, dokud se nerozpustí.
-
3
Polévku servírujeme poprášenou muškátovým oříškem.