- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 194 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 5 g
- Sodík 102 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 126.3 mg
- Draslík 377.1 mg
- Vláknina 7057.5 mg
- Vitamín A 7057.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 91.6 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku smícháme se solí, přilijeme mléko a rychle promícháme. Zapracujeme vejce, těsto přikryjeme a uložíme do chladničky na 2 hodiny.
-
2
Oloupané kiwi nakrájíme na kostičky, omyté jahody a hroznové víno nakrájíme na kousky. Všechno ovoce promícháme a osladíme medem.
-
3
Na pánvi na rozpuštěném másle postupně smažíme 8 palačinek po obou stranách dozlatova (každou asi 2 minuty). Uchováme je v mírně vyhřáté troubě.
-
4
Palačinky naskládáme na sebe a podáváme s ovocným salátem.