- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 481 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 24 g
- Sodík 416 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 54.4 mg
- Draslík 441.4 mg
- Vláknina 8047.5 mg
- Vitamín A 8047.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Podlouhlé žemle překrojíme napůl, spodek lehce skrojíme, aby ležely rovně. Vydlabeme trochu střídy, lehce je pomažeme máslem.
-
2
Rozložíme na plech, pečeme 5 minut při režimu gril, aby byly křehké a zlatavé. Smažené fazole ohřejeme, navršíme je na žemle, zasypeme strouhaným sýrem a vložíme na chvíli znovu pod gril, až se sýr rozpustí.
-
3
Podáváme s rajčatovou salsou a hlávkovým salátem.