- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 307 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 21 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 5.4 mg
- Draslík 194.5 mg
- Vláknina 21790 mg
- Vitamín A 21790 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 194.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mlékem zalijeme kokos a necháme několik hodin uležet v lednici (nejlépe přes noc).
-
2
Hrušky oloupeme, odstraníme jádřince, rozpůlíme a půlky naplníme kokosem, smíchaným s trochou zavařeniny.
-
3
Povrch hrušek posypeme nastrouhanou čokoládou a podáváme vychlazené.