- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 495 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 27 g
- Sodík 256 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 55 g
- Cholesterol 222.6 mg
- Draslík 118.5 mg
- Vláknina 1660 mg
- Vitamín A 1660 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutek utřeme s cukrem a máslem do pěny, přidáme prolisovaný tvaroh, vanilku, zředíme mlékem, řádně našleháme.
-
2
Na závěr vmícháme kakao i hned podáváme.