- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 11 g
- Sodík 30 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 26.8 mg
- Draslík 25.8 mg
- Vláknina 1281.9 mg
- Vitamín A 1281.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr nadrobno nakrájíme a vložíme do mísy. Přidáme olej, lžíci octa, sýr rozmačkáme vidličkou a přimícháme tvaroh.
-
2
Bílou cibuli oloupeme, najemno nakrájíme a smícháme s tvarohem. Červenou cibuli oloupeme, pokrájíme na kolečka a odložíme stranou.
-
3
Sýrový krém osolíme, opepříme a ochutíme paprikou a octem. Necháme vychladit.
-
4
Krém ozdobíme kolečky červené cibule a podáváme s čerstvým pečivem.