- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 491 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 29 g
- Sodík 422 mg
- Bílkoviny 48 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 246.2 mg
- Draslík 864.5 mg
- Vláknina 600 mg
- Vitamín A 600 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vykostěné kapří maso nasekáme, přidáme sůl, koření, prolisovaný česnek, vejce, mléko a podle potřeby strouhanku. Vše promícháme.
-
2
Na pekáči rozpustíme máslo, směs na něj rozetřeme a povrch pokapeme rozpuštěným máslem.
-
3
Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.
-
4
Podáváme s vařenými bramborami.