- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 255 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 10 g
- Sodík 220 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 242.2 mg
- Draslík 425.8 mg
- Vláknina 1334.5 mg
- Vitamín A 1334.5 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.5 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso a odblaněná játra nakrájíme na hranolky, na pánvi s rozehřátým olejem za stálého míchání opékáme asi 5 minut.
-
2
Přidáme šunku, nakrájenou jemně na nudličky, mletou papriku a opékáme ještě 2 minuty. Osolíme, vmícháme hrášek, kečup, vše prohřejeme.
-
3
Směs rozdělíme do zapékacích misek, posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme v horké troubě (nebo pod grilem), až se sýr roztaví.
-
4
Ihned podáváme.