- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 546 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 42 g
- Sodík 409 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 112.5 mg
- Draslík 611.4 mg
- Vláknina 6426.7 mg
- Vitamín A 6426.7 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme vepřové mleté maso a osmažíme, osolíme, přidáme mleté chilli koření, kmín, mletý koriandr, promícháme, vařečkou maso rozdrobíme. Přidáme česnek, passatu, scezené fazole a ještě pát minut podusíme.
-
2
Porce směsi upravíme na talířky a posypeme strouhaným sýrem.