- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 567 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 18 g
- Sodík 274 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 490.7 mg
- Draslík 738.2 mg
- Vláknina 6974.1 mg
- Vitamín A 6974.1 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.5 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme nadrobno, rajčata spaříme, oloupeme a nahrubo nastrouháme, česnek utřeme se solí.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej, na něm zesklovatíme cibuli. Poté přimícháme rajčata, česnek, chilli a pepř. Na směs rozklepneme vejce a smažíme, až se dobře srazí.