- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 543 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 45 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 120.1 mg
- Draslík 46.5 mg
- Vláknina 788.7 mg
- Vitamín A 788.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme sýr, přidáme mléko a strouhanku. Promícháme a necháme přes noc uležet v lednici.
-
2
Poté do směsi přidáme vajíčko, česnek a koření.
-
3
Tvarujeme placky, obalujeme ve strouhance a dozlatova smažíme na pánvi na oleji.