- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 431 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 12 g
- Sodík 358 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 250.3 mg
- Draslík 186.7 mg
- Vláknina 3390 mg
- Vitamín A 3390 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme nastrouhané tvarůžky s vejci, mlékem, solí a strouhankou. Na pánvi na rozpáleném oleji usmažíme placky, které vložíme na krajíc chleba namazaný hořčicí a posypeme nakrájenou jarní cibulkou.