Grahamový chléb s vařeným vejcem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 319 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1051 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 90.5 mg
- Vláknina 7610 mg
- Vitamín A 7610 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dvě vejce vložíme do rendlíku, zalijeme vodou, přidáme špetku soli, přivedeme k varu a povaříme 8 minut. Vejce zchladíme studenou vodou, oloupeme a nakrájíme na plátky. Chléb nakrájíme na krajíce. Každý krajíc chleba pomažeme pomazánkovým máslem, poklademe plátky vařených vajec a podle chuti osolíme a opepříme.
-
2
Obložené krajíce upravíme na talířky a podáváme.