- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 501 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 27 g
- Sodík 186 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 162.8 mg
- Draslík 520.7 mg
- Vláknina 1890 mg
- Vitamín A 1890 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mouky, vejce, mléka, soli a trochy vody vypracujeme hladké těsto. Necháme je asi hodinu odpočinout.
-
2
Uzenou makrelu stáhneme, rozdělíme na kousky a vykostíme.
-
3
Připravené maso vložíme do pekáče na rozehřátý tuk a pokryjeme těstem.
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.