- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 133 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 5 g
- Sodík 137 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 6.9 mg
- Draslík 164.5 mg
- Vláknina 3198.2 mg
- Vitamín A 3198.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.8 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek očistíme, nakrájíme na kolečka, česnek prolisujeme.
-
2
Poté pórek vložíme do vroucí vody spolu se solí a kmínem. Vaříme na mírném plameni zhruba 20 minut. Do polévky zavaříme vlasové nudle, před koncem varu přidáme česnek a máslo.