- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 583 kcal
- Sacharidy 107 g
- Tuky 8 g
- Sodík 444 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 568.2 mg
- Vláknina 28656.7 mg
- Vitamín A 28656.7 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 145.9 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.
-
2
V sójovém nebo rýžovém mléce si rozmícháme rýžovou mouku. Za stálého míchání přivedeme k varu a vaříme 2 minuty. Odstavíme z ohně a přidáme olej, sůl a sójovou omáčku. Můžeme zakapat citronovou šťávou. Nakonec vmícháme jemně strouhaný křen.
-
3
Uvařené těstoviny upravíme na talíře, přeléváme křenovou omáčkou a zdobíme zeleninou. Hodí se růžičky vařené brokolice.