- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 126 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 4 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 40.9 mg
- Draslík 13 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve necháme špenát rozmrazit, mezitím vyložíme plech na pečení pečicím papírem, následně předehřejeme troubu na 170 °C.
-
2
V míse smícháme mouku, olej, vejce a rozmražený špenát. Ze vzniklé směsi za pomocí dvou lžiček tvarujeme kuličky, veliké zhruba jako třešně.
-
3
Kuličky klademe na připravený plech. Pečeme zhruba 25 minut, poté necháme pamlsky důkladně vychladnout.