- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 394 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 14 g
- Sodík 94 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 64.2 mg
- Draslík 1105.8 mg
- Vláknina 10550 mg
- Vitamín A 10550 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory uvaříme doměkka a oloupeme.
-
2
Přidáme máslo a mléko a vyšleháme na kaši.
-
3
Mrkev a pórek nakrájíme na tenká kolečka.
-
4
Mleté maso osmahneme na oleji, osolím, opepříme a ochutíme hořčicí.
-
5
Do pekáče dáme na dno maso, na to pórek a mrkev, tymián, na to kaši a zapečeme 15 minut na 170 °C.
-
6
Poté posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme dozlatova.