Cizrnový salát se sušenými rajčaty
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 260 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 12 g
- Sodík 312 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 236.1 mg
- Vláknina 21500 mg
- Vitamín A 21500 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Prosciutto nakrájíme na proužky a osmažíme nasucho na pánvi.
-
2
Smícháme ho s vařenou cizrnou, rukolou, pórkem nakrájeným na kolečka.
-
3
Přidáme okapaná rajčata nakrájená na proužky.
-
4
Ochutíme limetkovou šťávou a pepřem.