- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 644 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 45 g
- Sodík 785 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 61 mg
- Draslík 647.8 mg
- Vláknina 5239.8 mg
- Vitamín A 5239.8 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 90.3 mg
- Vitamín E 6.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytou brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě.
-
2
Omytá kuřecí prsa osolíme, opepříme, vložíme na pekáč a upečeme v troubě doměkka. Upečené maso necháme vychladnout a potom prsíčka nakrájíme na kousky.
-
3
Penne uvaříme v osolené vodě s trochou oleje, slijeme a necháme vychladnout.
-
4
Vše potom vložíme do mísy a zalijeme zálivkou připravenou smícháním majonézy s mlékem, solí a pepřem. Dobře promícháme.
-
5
Salát podáváme vychlazený.