- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 267 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 22 g
- Sodík 702 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 55.6 mg
- Draslík 219.7 mg
- Vláknina 2191 mg
- Vitamín A 2191 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Balkánský sýr rozkrájíme na malé kousky, salátovou okurku na kostičky, oloupanou cibuli pokrájíme a rozebereme na kroužky. Do mísy vsypeme sýr, přilijeme vodu a rozmačkáme vidličkou, přidáme olej, citronovou šťávu, poté rozmícháme. Přisypeme okurku, cibuli, pepř, kmín, mletou papriku a promícháme.