Tvarohová pomazánka se salámem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 431 kcal
- Sacharidy 53 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1023 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 19.7 mg
- Draslík 138.5 mg
- Vláknina 8693.3 mg
- Vitamín A 8693.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Změklé máslo důkladně promícháme s tvarohem, přisypeme nadrobno nakrájenou cibuli, posekanou petrželku, najemno nakrájený salám. Ochutíme solí, pepřem, zjemníme lžící smetany a vše dobře promícháme. Můžeme přidat lžičku pikantní hořčice.
-
2
Mažeme na pečivo a zdobíme kolečky ředkvičky.