- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 245 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 10 g
- Sodík 36 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 32.3 mg
- Draslík 406.3 mg
- Vláknina 8613 mg
- Vitamín A 8613 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 58.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaná jablka a pomeranče nakrájíme spolu se sýrem na kostičky. Vše zakapeme citronovou šťávou, přidáme cukr, přilijeme jogurt a zlehka promícháme.
-
2
Salát podáváme dobře vychlazený.