- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 180 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 11 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 516.7 mg
- Vláknina 14232 mg
- Vitamín A 14232 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.5 mg
- Vitamín E 4.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve woku rozpálíme olej a během 2 minut v něm osmažíme fazolky. Přilijeme sójovou omáčku a přisypeme sezamová semínka s mandlemi a jarní cibulkou. Vše smažíme ještě další minutu a poté podáváme.