Mrkvový salát s jogurtem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Jogurt bílý
  • 200 g Mrkev kořen
  • 0.5 ks Citrony
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 78 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 140 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 6.5 mg
  • Draslík 113.8 mg
  • Vláknina 8370 mg
  • Vitamín A 8370 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 19.5 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěnou mrkev jemně nastrouháme a zakapeme citronovou šťávou.

  • 2

    Jogurt osolíme a smícháme s připravenou mrkví.

  • 3

    Salát podáváme vychlazený jako zdravou svačinu nebo večeři.

Komentáře k receptu