Hlávkový salát s jablkem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 40 g Jablka
  • 60 g Salát hlávkový
  • 1 kávová lžička Olej stolní
  • 0.5 ks Citrony
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Cukr krupice
  • 6 polévková lžíce Jogurt bílý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 50 kcal
  • Sacharidy 8 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 126 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 7 g
  • Cholesterol 3.4 mg
  • Draslík 87.9 mg
  • Vláknina 3974 mg
  • Vitamín A 3974 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 20.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Salát omyjeme a nakrájíme na nudličky. Přidáme omyté, na nudličky nakrájené jablko a promícháme.

  • 2

    Salát zalijeme jogurtem smíchaným se solí, cukrem, citronovou šťávou a olejem.

Komentáře k receptu