Ovocný salát s kokosem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Kokos - mletý (Kopra)
  • 200 g Kompot ananasový
  • 2 ks Banány
  • 2 ks Pomeranče
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 348 kcal
  • Sacharidy 49 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 45 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 591 mg
  • Vláknina 22550 mg
  • Vitamín A 22550 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 65.6 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Pomeranče a banány oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Přidáme kompotované kousky ananasu a vše prosypeme strouhaným kokosem.

  • 2

    Pokud je ovoce málo šťavnaté, přilijeme trochu pomerančové šťávy.

  • 3

    Salát podáváme vychlazený.

Komentáře k receptu