- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 790 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 70 g
- Sodík 261 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 773.4 mg
- Draslík 65.4 mg
- Vláknina 374 mg
- Vitamín A 374 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh prolisujeme a rozmícháme s mlékem a žloutky na hladkou kašičku.
-
2
Připravený tvaroh zředíme olejem, dochutíme a okořeníme jako majonézu.
-
3
Majonézu používáme na zeleninové saláty nebo na polití studeného masa a ryb.