Tvarohová pomazánka s koprem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 250 g Tvaroh jemný
  • 1 špetka Sůl
  • 1 polévková lžíce Mléko polotučné
  • 2 polévková lžíce Kopr čerstvý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 141 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 120 mg
  • Bílkoviny 22 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 0.3 mg
  • Draslík 44.3 mg
  • Vláknina 252 mg
  • Vitamín A 252 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.1 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme a přidáme kopr nadrobno nasekaný.

  • 2

    Vše důkladně promícháme.

Komentáře k receptu