Smoothie s banánem, kokosem a jahodami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 75 ml Mléko kokosové
  • 75 ml Řecký jogurt
  • 10 ks Jahody zahradní
  • 1 ks Banán zelený
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 139 kcal
  • Sacharidy 7 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 7 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 177 mg
  • Vláknina 2400 mg
  • Vitamín A 2400 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 35.7 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka.

  • 2

    Ihned podáváme.

Komentáře k receptu