Osvěžující koktejl s banánem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 150 g Zmrzlina karamelová
  • 200 ml Mléko odtučněné
  • 1 kávová lžička Javorový sirup
  • 2 kávová lžička Čokoláda 70% kakao
  • 1 ks Banány
  • 2 špetka Skořice mletá
  • 4 polévková lžíce Ledová tříšť
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 345 kcal
  • Sacharidy 51 g
  • Tuky 13 g
  • Sodík 62 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 46 g
  • Cholesterol 41.3 mg
  • Draslík 358.6 mg
  • Vláknina 5859.3 mg
  • Vitamín A 5859.3 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 8.7 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Zralý větší banán nakrájíme na kolečka a vložíme do mixéru. Přidáme 2 špetky mleté skořice, javorový sirup a nízkotučné mléko. Směs mixujeme přibližně 1 minutu.

  • 2

    Do 2 vysokých sklenic vložíme po 2-3 lžicích ledové tříště a zalejeme koktejlem. Poté přidáme do každé sklenice kopeček karamelové zmrzliny, ozdobně ji posypeme strouhanou čokoládou a hned podáváme. Dobrou chuť.

Komentáře k receptu