- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 416 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 17 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 44.9 mg
- Draslík 148.7 mg
- Vláknina 5316.7 mg
- Vitamín A 5316.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny, z bílků ušleháme sníh. Mouku smícháme s práškem do pečiva a střídavě zapracováváme do pěny s mlékem a olejem. Nakonec vmícháme sníh z bílků.
-
2
Pečeme ve formě vyložené pečicím papírem 35 minut na 180 °C.
-
3
Čokoláru rozpustíme ve smetaně, vmícháme máslo. Necháme ztuhnout v lednici, poté vyšleháme a naneseme na upečený korpus.
-
4
Granátové jablko rozebereme na jadérka a ty pak nasypeme na krém.
-
5
Vychladíme a je hotovo.