- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 84 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 0 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 59 mg
- Vláknina 1060 mg
- Vitamín A 1060 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvarůžky nastrouháme, smícháme s ostatními přísadami a necháme do druhého dne uležet.