Švestky zapečené s ořechy a ovesnými vločkami

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 120 g Cukr krupice
  • 70 g Máslo čerstvé
  • 120 g Ovesné vločky
  • 30 g Ořechy vlašské
  • 30 g Ořechy lískové
  • 60 g Cukr třtinový
  • 1 kávová lžička Koření perníkové
  • 1 kg Švestky
  • 3 polévková lžíce Voda pitná
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 632 kcal
  • Sacharidy 97 g
  • Tuky 27 g
  • Sodík 6 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 96 g
  • Cholesterol 21 mg
  • Draslík 623.1 mg
  • Vláknina 14860 mg
  • Vitamín A 14860 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 24.3 mg
  • Vitamín E 3.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 35.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté švestky rozpůlíme a vypeckujeme. Vložíme do zapékací mísy, přilijeme vodu, posypeme cukrem a zhruba 10 minut vaříme pod poklicí za občasného míchání.

  • 2

    V rendlíku rozpustíme máslo, odstavíme z plotny a vmícháme koření, ovesné vločky, třtinový cukr a nahrubo ořechy. Směsí posypeme švestky a asi 15 minut pečeme v troubě předehřáté na 220°C do zlatova.

Komentáře k receptu