- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 787 kcal
- Sacharidy 106 g
- Tuky 32 g
- Sodík 491 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 153.2 mg
- Vláknina 15615 mg
- Vitamín A 15615 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme pšeničnou a celozrnnou mouku, cukr, sůl, zalijeme olejem, vodou, nakonec přidáme sušené droždí a prohněteme. Dáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na celozrnný chléb, po zaznění signálu přisypeme semínka slunečnice a necháme péct.