- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 328 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 33 g
- Sodík 1559 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 118.5 mg
- Vláknina 9370 mg
- Vitamín A 9370 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.4 mg
- Vitamín E 3.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakládané olivy bez pecek slijeme z nálevu, vložíme do mísy, oloupeme a nadrobno pokrájíme česnek, přidáme loupané mandle, šťávu z celého citrónu a extra olivový olej. Promícháme, mísu uzavřeme nebo vše dáme do sklenice s uzávěrem, marinujeme 20 - 24 hodin. Potom česnekové olivy podáváme jako předkrm nebo přílohu.