Mísa s kozím sýrem, ovocem a ořechy

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Kompot brusinkový
  • 150 g Sýr kozí
  • 3 ks Broskve
  • 6 ks Meruňky
  • 2 ks Hrušky
  • 3 polévková lžíce Ořechy vlašské
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 425 kcal
  • Sacharidy 50 g
  • Tuky 10 g
  • Sodík 194 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 31 g
  • Cholesterol 29.6 mg
  • Draslík 648.2 mg
  • Vláknina 13539 mg
  • Vitamín A 13539 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 19.1 mg
  • Vitamín E 1.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kompotované brusinky scedíme, necháme okapat, meruňky, broskve a sladké hrušky omyjeme a osušíme. Hrušky rozkrájíme, zbavíme jádřinců, meruňky a broskve také rozkrojíme, abychom mohli odstranit pecky. Poté ovoce nakrájíme na kostky nebo plátky (podle chuti), vložíme do mísy a promícháme s brusinkami. Čerstvý kozí sýr nakrájíme na kostičky, přidáme do mísy k ovoci, zlehka promícháme, ještě přidáme poloviny vlašských ořechů, znovu promícháme a podáváme.

Komentáře k receptu