Pomazánka z kapie

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 150 g Máslo pomazánkové
  • 300 g Tvaroh měkký
  • 50 ml Mléko polotučné
  • 1 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Feferony
  • 3 ks Kapie sterilovaná
  • 1 špetka Sůl
  • 0.5 špetka Pepř bílý
  • 2 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 221 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 14 g
  • Sodík 60 mg
  • Bílkoviny 15 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 1.3 mg
  • Draslík 63.7 mg
  • Vláknina 1273.2 mg
  • Vitamín A 1273.2 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.8 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rozměklé máslo rozšleháme se solí a mletou paprikou, p přidáme měkký sýr, drobně nakrájenou cibuli a česnek. Opět s nakrájenou feferonkou a nakrájenými kapiemi prošleháme.

  • 2

    Podle potřeby přilijeme mléko, podle chuti pepř, suroviny vařečkou zamícháme a odložíme do ledničky.

Komentáře k receptu